É só escolher a corrida e se preparar, postarei depois as corridas para agosto e setembro. Claro que a dica é que você se prepare com antecedência, portanto para os meses de junho e julho, se você está começando agora, pegue uma corrida de 5 km, pois você pode variar a forma de cumprir o circuito, parte faz andando e parte correndo. Lembrem-se que antes de sair correndo vocês devem observar alguns detalhes importantes: avaliação médica, tênis adequado, treino constante e sem lesões. Clicando na imagem consegue-se ver melhor, para quem quiser se inscrever basta clicar aqui.
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