quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

O RETORNO DA MÚMIA

Após um longo e tenebroso inverno, dias, semanas e meses sem correr, eis que retorno a esta prática esportiva tão prazerosa. Pois é meu amados leitores e amigos blogueiros, ontem para retornar fiz uma corrida leve (2,5km na areia em 20 minutos), encontrei meu bom companheiro e amigo Rodrigão (que também está de voltando aos poucos), fiz alguns exercícios da época que jogava futebol americano na areia (antes de começar correr). Depois corri mais 1k na areia em 10 minutos acompanhado do Rodrigão, e como aqui no Rio ontem estava um calor digno de deserto, finalizei (celebrei) meu retorno à pratica esportiva com um bom e refrescante mergulho no mar de Copacabana, nada mal né!? Em breve mais notícias aguardem...