terça-feira, 28 de abril de 2009

De volta à correria

Bem amigos do meu blog estou de volta às postagens  e trago logo de cara um grande incentivo:
O blog do Mário!!! E nem vem com a piadinha antiga porque esse Mário você vai querer conhecer  e acompanhar sua luta diária contada em seu blog. Take a look!!!


quarta-feira, 22 de abril de 2009

Não consegue correr uma maratona? Corra a mini

Cabeça ocupada

Após duas semanas de cabeça explodindo de tanta coisa, realizei neste fim de semana as últimas  provas deste trimestre e hoje já inicio o estudo da matéria para a próxima prova.
Bem, nós viemos aqui pra ler ou pra conversar?

domingo, 12 de abril de 2009

Corridas Verdes

Uma iniciativa cada vez  maior dos organizadores de  corridas pelo mundo todo. Vamos correr.

sábado, 11 de abril de 2009

Feliz Páscoa

O verdadeiro sentido de Páscoa foi a libertação do mundo da escravidão imposta pelo pecado, parase ter uma idéia de quão grave  é essa questão, foi necessário um homem inocente morrer... mas a melhor parte desta história é a vitória obtida por ele, pois nem a morte conseguiu detê-lo. Esse  homem pode mudar sua vida, ele é Jesus, o cordeiro de Deus que tira o pecado do mundo.
Feliz Páscoa a todos que me leem!!!

quinta-feira, 9 de abril de 2009

3ª Corrida e Caminhada contra o Fumo

Data21/4/2009
LocalAterro do Flamengo - MAM
Horário09:00
EndereçoAterro do Flamengo - MAM
CidadeRIO DE JANEIRO
EstadoRJ
PaísBR
Premiação
- Troféu para os 3 Primeiros Colocados (masc. / fem.) na Categoria Geral
- Troféu para os 3 primeiros Colocados na Categoria Faixa etária (masc. / fem.)
- Troféu para a Primeira Equipe classificada na Categoria Geral
- Troféu para a Primeira Equipe Militar
- Troféu para maior equipe que completar a prova.
- Medalhas de participação e camisetas a todos os inscritos.
- Troféu para a 1ª Equipe de Academia
O encerramento das inscrições é dia 14/04, portanto corra para garantir o seu lugar. Para se inscrever clique aqui.

terça-feira, 7 de abril de 2009

A.I.

Li uma notícia no G1(site de notícias do Gobo.com) que é um tanto assustadora, mas de certa forma já esperávamos por isso, observando os avanços tecnológicos de nossa era.
Você deve ter assistido o filme A.I.(Inteligência Artificial) de Steven Spielberg, com Haley Joel Osment e Jude Law.
Num futuro próximo, quando os recursos naturais são escassos e há um rígido controle de natalidade, robôs são criados para quase todo tipo de função: trabalhos domésticos, de escritó-rio, fazer companhia e até sexo. Aí uma companhia criou o menino David (Haley Joel Osment), o primei-ro robô programado para amar - e amar incondicionalmente. Ele é adotado por um casal cujo filho é portador de uma doença terminal e foi congelado até que a cura seja encontrada. Gradualmente ele se torna um filho, com todo carinho e atenção deste tipo de relação, mas uma série de circunstâncias inesperadas tornam essa vida impossível para David. O filho humano é curado e o casal é obrigado a se desfazer do menino-robô. Rejeitado pelos humanos e pelos andróides, contando apenas com a ajuda do robô Gigolô Joe (Jude Law), ele inicia uma jornada para encontrar seu lugar num mundo onde a linha que o separa das outras máquinas pode ser assustadora imensa ou quase imperceptível.

A notícia que quero comentar é a criação de um robô com aparência humana, o CB2, programado para se comportar como uma criança. Com pele de silicone, 33 quilos, 1,3 metro, cinco motores e 197 sensores táteis, a máquina está sendo programada para se comportar como uma criança. Segundo o professor Minoru Asada, responsável pelo proje-to, o CB2 deve analisar as expressões faciais das mães e classificá-las como alegria e tristeza, por exemplo.
Chegamos a mais um avanço tecnológico que nos faz refletir se não estamos buscando tornar real tudo que era apenas ficção e que estavam nos filmes, sem pensarmos nas consequências. Não quero estar aqui quando eles criarem a Skynet(Rede de Computadores(!) do filme Terminator).

domingo, 5 de abril de 2009

E se o petróleo acabasse?


Ontem voltando da faculdade de repente me veio uma reflexão que não havia tido ainda, a respeito do nosso futuro e do futuro de nosso planeta. Muito se fala em diminuir a emissão de gases que causam o efeito estufa, mas efetivamente pouco se faz e pensando nisso me veio a solução que mais cedo  ou mais tarde ocorrerá: O petróleo tem de acabar! Você deve se perguntar porquê eu cheguei a essa conclusão e qual seria o impacto disto em nossas vidas.

Abaixo uma listinha de algumas das coisas que são feitas utilizando-se petróleo ou algum derivado dele, sabemos que hoje em torno de 70% das coisas que nos rodeiam são feitas com alguma parte de petróleo:
-o gás que vc utiliza em casa(glp);
-a borracha(solado do tênis,pneu...);
-o combustível de automóveis(gasolina,alcool,diesel...);
-quando vc sai na rua tem o asfalto;
-a vela;
-ceras;
-óleos;
-alguns tecidos sintéticos;
-medicamentos;
-cosméticos;
resumindo, muitas são as utilidades do petróleo em nosso dia-a-dia !!

O impacto inicial e mais profundo na minha opinião seria o racionamento de combustível, que fatalmente obrigaria os governos a pensar em alternativas renováveis de combustíveis,como o biocombustível muito falado e pouco utilizado ainda; o dia-a-dia das pessoas seria mudado drasticamente, como por exemplo, teríamos de ir trabalhar de bicicleta ou de algum meio de transporte em massa que não utilize combustível fóssil, como o metrô, os trens urbanos ou os ônibus elétricos. Com isso a emissão de CO2 cairía drasticamente, e teríamos que mudar muita coisa no nosso cotidiano, teríamos de investir em reciclagem, pois haveria  escassez de plástico, usaríamos as eco-roupas feitas de garrafas pet (poderíamos acabar com o mar de garrafas pet
que está localizado no pacifico). 

Enfim cheguei em casa e pensei também nas consequências para as pessoas de países (hoje ricos) que tem como principal fonte de economia o petróleo.

Será que o planeta vai prover a solução para os problemas ambientais criados por nós? Será que se mudarmos alguns maus hábitos, não conseguiríamos ajudar o planeta a  se curar? Pense nisto e no que você pode fazer para contribuir com a saúde do planeta, pense em que tipo de lugar seus filhos, netos,  sua descendência irá morar. Saiba que mudando pequenos hábitos, podemos mudar o mundo, eu acredito nisto e a Bíblia tão sábia que é já dizia: "Não vos conformeis com este mundo, mas transformai-vos pela renovação de vossa mente.", que quer dizer: não continue com esses pensamentos pequenos e de que não pode fazer nada para mudar, se você transformar seus pensamentos para o bem, você pode mudar o mundo.

Feliz Aniversário Pqna


Que Deus abençoe a vida da minha companheira, amiga, 
comparsa e principalmente: mulher!!! Assopre as velinhas pqna...

sexta-feira, 3 de abril de 2009

Pra não falar que não falei de flores...

Pego emprestado um verso do poeta para colocar no blog, um artigo que é direcionado ao público feminino que vem dando desculpas para não começar a correr... (né Thais e né Greice, minhas fieis leitoras)

Cada vez mais mulheres adotam a corrida como forma de se exercitar, conforme pesquisa da revista Runner's World. De olho nesse público crescente as empresas de produtos de corrida começa a dedicar atenção especial para ela, o primeiro e ótimo resultado disto é o Heart Rate Monitoring Sports Bra. Ele é um sutiã com pequenos sensores e um transmissor capaz de informar os batimentos cardíacos com precisão e enviá-los para um monitor de pulso ou para aparelhos de academia compatíveis com a tecnologia Polar Wearlink.

As grandes fabricantes já dedicam seção especial para mulheres em seus sites, escolha a marca e boa corrida.

Avenida Q - Musical da Broadway para gente grande


Sobre o que é o musical?
A AVENIDA Q é a história de Princeton, um jovem recém formado, de olhos vivos e brilhantes que se muda para New York com sonhos grandes e pouco dinheiro no banco. Descobre logo que a única vizinhança em pode alugar uma moradia é na Avenida Q e os vizinhos parecem ser bem agradáveis. Há Brian, o comediante desempregado e sua noiva a terapeuta Neuza (seus amigos a chamam de JapaNeuza); Nicky o esperto e bom de coração e seu companheiro de quarto Rod, um bancário, super conservador que parece ter alguma espécie de segredo; há ainda um viciado do Internet chamou Trekkie, o monstro e uma linda professora-assistente do jardim de infância chamada Kate.

Para quem  é apropriado?
Sucesso de crítica e público em diversos cidades como em Londres e Nova Iorque, onde lota diariamente o Golden Teather desde 2.003, Avenida Q foi desenvolvida para atingir quase todas as idades. Os adultos amam AVENIDA Q, mas não é apropriada para crianças porque na AVENIDA Q se fala de sexo, bebidas, e navegar na Internet para procurar pornografia. 

Corridas e mais corridas Abril

Abril 2009

05/04 - Super 40 Revezamento - 10 x 4 Km R. Janeiro (RJ)
05/04 -
XXI Minimaratona da Lagoa Rodrigo de Freitas - 7, 15 e 22 Km R. Janeiro (RJ)

05/04 -
10ª Meia Maratona Corpore Internacional 21 km São Paulo (SP)
05/04 -
Circuito de Corridas da Caixa 5 e 10 km Ribeirão Preto (SP)

21/04 - Corrida e Caminhada Contra o Fumo - 6 Km Rio de Janeiro (RJ)
26/04 -
Circuito Vênus (p/ Mulheres) - 5 e 10 Km Rio de Janeiro (RJ)

26/04 -
2ª Etapa Circuito das Praias 10 km Itanhaém (SP)

26/04 - 3ª Meia Maratona do CORPA (1ª Etapa) - 21 Km e Revezamento P.Alegre (RS)

Apesar das provas deste fim de semana estarem em cima da hora, existe a possibilidade de ir prestigiar os atletas participantes e sentir o clima de uma corrida antes de iniciar.
Eu ainda não tive o prazer de participar de uma dessas, quero ver se consigo ir na do dia 21/04 que é contra o fumo e abaixo uma corrida ecologicamente correta que acontece em maio. Boa corrida a todos.

quinta-feira, 2 de abril de 2009

Metrô

Sabe aqueles dias que amanhecem nublados, chuvosos, que o despertador toca e você gostaria que fosse sábado ou domingo para você continuar dormindo? Hoje é um dia desses.
No caminho para o trabalho, pra variar o metrô estava mais lento que um comboio de kombis velhas, desço na estação de sempre e percebo que a chuva está intensa, estou de terno e não tenho nenhum guarda-chuva a mão.
Ando uns 5 minutos e acho uma barraquinha que tem daqueles guarda-chuvas de R$ 5,00, paro e peço um e descubro que ali é R$ 6,00. Tudo bem, compro. Abro meu guarda-chuva novo fabricado na China, ando por 2 minutos e a chuva para misteriosamente.
Penso o quanto a lei de Murphy é irritante e sei que ela me acompanhará até o fim do dia... Oh vida...

Não ultrapasse a Faixa Amarela

Não que eu seja socialista, mas capitalismo pra que? Somente quem tem dinheiro é que se dá bem nesse sistema econômico. Por quê estou escrevendo sobre isso? Porque a nossa sociedade é corrupta, mal-educada, gosta de não cumprir as leis e adoram a Lei de Gerson*.

Ontem pela manhã indo para o trabalho, obtive mais alguns exemplos do que estou falando. Primeiro no metrô alguns marmanjões correram e sentaram nos bancos primeiro que muitas mulheres, inclusive senhoras. Depois na hora de sair do metrô para trocar de linha, a área destinada a saída do metrô estava tão lotada quanto a área para entrar, pois um bando de "expertinhox" queria aproveitar que o lado da saída abre primeiro, para entrar e escolher o lugar, o detalhe é que sai uma multidão que fica naquele empurra-empurra desnecessário, realmente lamentável a falta de educação. Outro ponto interessante ainda no metrô é que aqui no Rio de Janeiro, o Metrô Rio destina um carro só para mulheres nos horários de picos, mas o que se vê é que não há nenhum tipo de fiscalização ou mesmo "semancol", pois o carro das mulheres vive cheio de homens... incrível né!? Ah, ia me esquecendo do sempre ignorado aviso de "Não ultrapasse a faixa amarela...".

Seguindo do metrô para o trabalho ando em torno de 15 minutos, no caminho tinha um menino de aproximada-mente 10 anos, dormindo na calçada enrolado numa camiseta maior que ele. Nesse momento pensei onde é que fica aquela grana toda do PIB que teoricamente é do povo, afinal o nosso governo é democrático, que poderia com certeza dar um lugar melhor pra esse menino dormir? Não sabemos né!? Neste mesmo instante pensei em meus filhos, para os quais dedico todo meu esforço dia-a-dia para que tenham onde reclinar a cabeça e tenham o que comer e vestir.
Penso o quanto gostaria de ter para tornar a vida deles e a minha também melhor.
Para finalizar os exemplos, eu entrei na empresa de mochila e nenhum dos guardas me revistou ou pediu para verificar minha mochila, isto é, se sou um terrorista com uma bomba dentro da mochila, eu tinha entrado plantado a bomba e saído e com certeza e nenhum deles teria percebido. Culpa de quem? Deles? Da empresa deles que não os treinou direito? Culpa desta empresa que não exigiu isso quando terceirizou a segurança? Creio que cada um tem sua parcela de culpa, os guardas por fazerem o trabalho de qualquer jeito, sem se preocupar com o objetivo de seu trabalho, a empresa deles que não os orientou e não verifica se este tipo de procedimento é realizado, da empresa que terceirizou a segurança que se preocupou simplesmente com os valores e não com a qualidade dos serviços prestados e culpa minha de não mostrar minha mochila quando entrei, mesmo sem eles pedirem.
Concluindo, ainda acho se queremos mudar o mundo, temos de começar em nós pois se ficarmos com aquele pensamento de esperar mais alguém pensar ou fazer a mesma coisa que nós, estamos condenados a ter um mundo pior a cada dia.