sexta-feira, 26 de março de 2010

Hora do Planeta 2010



É amanhã pessoal, vamos nos preparar para a hora do planeta. Uma ótima oportunidade para medirmos nosso grau de dependência da energia elétrica e para termos uma noção de que se não fizermos nada desde já, nossos filhos ficarão como esta uma hora: sem energia.

terça-feira, 23 de março de 2010

Um Ano de Correria!!!

Passa tão rápido que nem notamos... Hoje percebi que meu blog fez 1 ano em 19/03 deste ano. Vejo que corro há um ano. Vejo que ainda atualizo meu blog há um ano. Meu blog ainda é visitado e o melhor, durante este um ano fiz diversos amigos corredores como eu.
Obrigado a todos que me visitaram e continuam me visitando.
Parabéns para nós!!!

segunda-feira, 22 de março de 2010

Vamos correr em Abril


Inscrições para estas corridas: clique aqui

Depois de um chá de sumiço: Correria !!!

Depois de várias xícaras de chá de sumiço (quase 2 semanas sem comunicação) estou de volta. Explico: Semana passada comecei a fazer musculação com dois objetivos claros: me livrar da pochete que insiste em ficar em minha barriga e tonificar os músculos de forma a me dar maior estabilidade na corrida e melhorar meu condicionamento.

Devido ao trabalho tenho tido realmente pouco tempo para atualizar o blog como costumo, soma-se a isso os trabalhos monstruosos da faculdade. Hoje com um pouco de sorte, consegui sair um pouco menos tarde e fui treinar. Meu objetivo era simples, correr 8 kms, sem me importar com o tempo (pelo menos agora). Fiz meu treino acompanhado de amigos que estão iniciando na corrida e estão descobrindo o prazer de correr: SuCelso e Mr.Daniel. Agradeço aos dois pela companhia ao longo do percurso. Fizemos os 8kms em 50 minutos, que na minha opinião para alguém que está duas semanas sem correr, está de bom tamanho.
Quarta tem mais!!!


quarta-feira, 17 de março de 2010

Hora do Planeta 2010


Depois de dias sumido, estou de volta e já posto algo que todos podemos fazer para ajudar o planeta e podem ter certeza que vão gostar desta 1 hora "desligados".

sábado, 13 de março de 2010

Carrera en la Argentina


Maraton en la Argentina


Esta é para o pessoal do Sul do Brasil , quem puder dar um pulinho na bela terra de nossos hermanos argentinos, participará de uma boa corrida de 8km e/ou 3km.


Este post es en agradecimiento a mis lectores de la Argentina, gracias y si alguno de ustedes participar en esta carrera, por favor enviarme fotos y el análisis de la carrera.

segunda-feira, 8 de março de 2010

Feliz Dia Internacional da Mulher


Feliz Dia Internacional da Mulher, a todas as minhas leitoras.
Independente de correr ou não, as mulheres "voam" em tudo o que fazem e trazem cor às monocromáticas vidas masculinas. Que Deus abençoe a todas as mulheres, em especial ao "exemplar" que tenho em casa, pela cor, pela alegria e pelo amor(Obrigado Pequena)... não poderia deixar de agradecer a mamãe, pois apesar de já ser balzaquiano, minha mãe ainda me chama de filhinho...(Sou filhinho da mamãe mesmo!!! humpf!) hehehehe Mamãe obrigado!!! Ainda tenho de destacar a menor mulher da minha vida: a Victória minha filha, desde pequena ela é uma mulher que me dá forças para continuar a lutar(Obrigado minha filha, seu sorriso ilumina meu caminho)... ainda tem a minha Vó, a This, a Thana, a Grei...
Se fosse ficar agradecendo a cada uma, não daria para por no post, mesmo sem eu citar o seu nome, saiba que você é importante na minha vida, pois traz mais beleza e inteligência. Taí a minha homenagem a todas: FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER!!!

sexta-feira, 5 de março de 2010

Circuito Athenas 2010 - SP, MG e RJ


Quem tiver dinheiro é um bom evento... Tem um kit realmente tentador:





No final das 3 etapas, os 300 melhores ganharão a camiseta abaixo:
Maiores informações acesse o site: http://www.circuitoathenas.com.br/

terça-feira, 2 de março de 2010