Este mês vou em busca da minha 2ª. Meia, participarei da Meia Internacional visando a melhora de meu tempo e quem sabe me consolidar em participações de Meias. Esta terá uma diferença em relação a anterior que participei, o horário da largada que será às 9h da manhã.
Aí acima, o meu presente do dia dos pais e será a fonte de uma campanha que começarei aqui no blog baseado neste livro, postarei algumas receitas e quem sabe alguns videos fazendo uma receita e espero ter um bom alcance.
Em breve volto a postar com mais frequencia.
8 comentários:
Passei para conferir seu post,
Parabéns pelo dia do papai, e pelo presente!
Bons treinos - Simbora correr...
www.marlipalugan.blogspot.com
Twitter:@marlipalugan
oi, jeff!
que presente legal!
aproveita e faz um post de uma receita boa pra véspera da meia;)
bjs
Oi Jeff!!
Que beleza esse presente hein? Você tem cara que nem gosta... kkkkkkkk
Aproveitando a ponga do comentário da Elis, faz um post ai de alguma receita de massa!!!!
Abs.
@lucasandradeti
http://varapido.blogspot.com
Oi Jeff... excelente presente! Melhor ainda vai ser provar as receitas! Passe para nós as que você gostar, hein?
Abs e bons treinos para a meia!
Foi nessa Meia do Rio que eu estreei em 2001 e de lá para cá foram várias e com certeza estarei na linha de largada com vc. Quer dizer que agora vc vai virar o Chef de cozinhas dos corredores...rsss...
Bons treinos camarada.
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Jeff,
Descobri o seu blog e já li vários posts. Muito bom! Já te adicionei nos meus favoritos. Vi que você vai fazer a Meia do RJ, em 22 de agosto. Também estarei por lá com a camisa de Pernambuco com o nome ACORJA (Associação dos Corredores da Jaqueira). Jaqueira é o nome de um famoso parque aqui em Recife. Esta semana vou acompanhar o meu grupo em um longão de 30 km, mas só vou fazer uns 15, não vou arriscar chegar no Rio "sem pernas".
Bons treinos!
Gilmar
http://fotocorridagilmar.blogspot.com/
Quer dizer que vc já é um veterano em meias...hehehe...vai ser minha estréia, espero conseguir concluir...nos vemos lá!
Abraços,
Thiago Melo
http://corredoraprendiz.blogspot.com/
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