segunda-feira, 9 de agosto de 2010

Várias coisas...

Este mês vou em busca da minha 2ª. Meia, participarei da Meia Internacional visando a melhora de meu tempo e quem sabe me consolidar em participações de Meias. Esta terá uma diferença em relação a anterior que participei, o horário da largada que será às 9h da manhã.

Aí acima, o meu presente do dia dos pais e será a fonte de uma campanha que começarei aqui no blog baseado neste livro, postarei algumas receitas e quem sabe alguns videos fazendo uma receita e espero ter um bom alcance.
Em breve volto a postar com mais frequencia.

8 comentários:

Marli disse...

Passei para conferir seu post,
Parabéns pelo dia do papai, e pelo presente!
Bons treinos - Simbora correr...
www.marlipalugan.blogspot.com
Twitter:@marlipalugan

elis disse...

oi, jeff!

que presente legal!

aproveita e faz um post de uma receita boa pra véspera da meia;)

bjs

Lucas Andrade disse...

Oi Jeff!!

Que beleza esse presente hein? Você tem cara que nem gosta... kkkkkkkk

Aproveitando a ponga do comentário da Elis, faz um post ai de alguma receita de massa!!!!

Abs.
@lucasandradeti
http://varapido.blogspot.com

Jack disse...

Oi Jeff... excelente presente! Melhor ainda vai ser provar as receitas! Passe para nós as que você gostar, hein?
Abs e bons treinos para a meia!

Jorge disse...

Foi nessa Meia do Rio que eu estreei em 2001 e de lá para cá foram várias e com certeza estarei na linha de largada com vc. Quer dizer que agora vc vai virar o Chef de cozinhas dos corredores...rsss...
Bons treinos camarada.

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

GILMAR FARIAS disse...

Jeff,
Descobri o seu blog e já li vários posts. Muito bom! Já te adicionei nos meus favoritos. Vi que você vai fazer a Meia do RJ, em 22 de agosto. Também estarei por lá com a camisa de Pernambuco com o nome ACORJA (Associação dos Corredores da Jaqueira). Jaqueira é o nome de um famoso parque aqui em Recife. Esta semana vou acompanhar o meu grupo em um longão de 30 km, mas só vou fazer uns 15, não vou arriscar chegar no Rio "sem pernas".
Bons treinos!
Gilmar
http://fotocorridagilmar.blogspot.com/

Thiago Melo disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Thiago Melo disse...

Quer dizer que vc já é um veterano em meias...hehehe...vai ser minha estréia, espero conseguir concluir...nos vemos lá!
Abraços,
Thiago Melo
http://corredoraprendiz.blogspot.com/

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