quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Após meses...

Olá amigos,

Após meses sem correr, retornei às pistas hoje e acho que não fui tão ruim assim. Apesar de ter corrido a última vez a Meia Maratona Internacional, começamos (eu e o Celso) correndo como no dia que iniciamos nossas atividades, e completamos os 4kms que nos propusemos correr hoje, em 29 minutos, isto é, bem abaixo do ritmo que já estávamos acostumados, mas de qualquer forma demos o ponta pé inicial para o retorno às pistas!!! Aguardem...

8 comentários:

Rodrigo Xavier disse...

É isso aê Jeff!!

Bom retorno amigo!

Manda ver nos treinos

Abraço

Rodrigo Xavier
http://meucorpoativo.blogspot.com/

Jorge Cerqueira disse...

Seja bem vindo ao mundo corristico Jefferson é isso ae nunca é tarde para recomeçar...
Parabéns e bons treinos.

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

Escritos Greice disse...

Yesss!!!! Bem legal!!! Bom retorno!
Peguem leve!!!
Bjs!

Dani disse...

Bom retorno Jeff.

Bjos,
Dani

www.correndoemagrecendo.blogspot.com

Unknown disse...

Aí sim! Bom retorno e ótimo final de semana.

Abraço,

Fábio

Anônimo disse...

Jeff,
Capricha nos treinos que ano que vem estaremos no RJ para correr. Siga correndo que em breve você recupera a boa forma.
Grande abraço!
Gilmar
http://www.fotocorridagilmar.blogspot.com/

Felipe de Souto disse...

Grande Jeff!!! Seja bem vindo ao mundo corrístico!! Baixar um pouquinho o ritmo é super normal, em uma semaninha você estará na mesma condição. Eu quem o diga, que vivo com minhas super paradas, acho que paro mais do que corro!!! É isso aí, forte abraço!!

Felipe

CORRIDA SEM LIMITES disse...

olá!!!
segue meu blog http://corridasemlimites.blogspot.com/

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