Início de semana

Hoje iniciamos a preparação para corrermos a Corrida Panamericana (vide detalhes no post acima), como de costume marcamos no Viena da praia, mas hoje tivemos alguns imprevistos, como por exemplo a chuva que está rolando desde o horário que combinamos 19h30. Hoje acabei correndo sozinho, corri apenas 5,6kms devido a chuva... Fiz este percurso com uma média de 6,5 minutos por kilometro, bem acima do meu tempo de corrida, creio que com os treinos seguintes melhorarei esta marca.
Claro que alem da chuva outro fator pesou pro meu baixo rendimento: a falta dos meus companheiros de corrida,mas não tem problema... amanhã ou quinta correremos todos.