segunda-feira, 31 de agosto de 2009

Cof, cof, cof!!! Quanta poeira...

Após quase um mês de recesso, estou de volta à correria. Já estou melhor adaptado ao Linux e com certeza nem me lembro mais do Ruindows... hehehehehe
Pois bem, amanhã volto a correr e com a orientação da Educadora Física, vou intercalar aquele exercícios que todo barrigudo tem de fazer mas que não aguenta: ABDOMINAIS. É pessoal acabou a moleza, agora é ralar para voltar daqui a 3 meses e os médicos me dizerem que estou melhor que antes, este é o objetivo.
Conforme prometido vou postando aos poucos as novidades:
- As novidades médicas:
  • Sou hipertenso e não se fala mais nisto, inclusive estou tomando um remédio;
  • Segundo a nutricionista eu já comia bem, só tenho de aumentar o número de vezes e diminuir o prato (estou conseguindo);
  • A Educadora Física conforme falei anteriormente, me disse que tenho de eliminar pelo menos 10 dos 22% de gordura que tenho no corpo (sabem onde estão né!? barriga) e elogiou meu percentual de músculo (41%);
- As novidades tecnológicas:
  • Estou totalmente confortável com o Kubuntu;
  • Instalei um VMWare que é uma máquina virtual, para poder trabalhar em casa com os programas do trabalho que só rodam em Windows;
  • Na faculdade aprendendo PHP e Computação Gráfica
- As novidades laborais:
  • Trabalho novo, vida nova;
  • Aprendendo novos truques;
  • Revendo velhos amigos
Resumidamente é isto que tinha para por neste post. Até amanhãe continuem a nadar.

2 comentários:

Greice disse...

hehehehe....a foto e o título estão ótimos!! Gostei!!
Que bom que retornaste!!
Que bom que estás te cuidando!!
Muito bom teu objetivo!!
Algo me diz que vais conseguir alcançá-lo!!
Bjs!

Thais disse...

EEe mano!é isso voltou com tudo!
cade as corridas?
bjos

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