Hora do Planeta 2010

É amanhã pessoal, vamos nos preparar para a hora do planeta. Uma ótima oportunidade para medirmos nosso grau de dependência da energia elétrica e para termos uma noção de que se não fizermos nada desde já, nossos filhos ficarão como esta uma hora: sem energia.

Um Ano de Correria!!!

Passa tão rápido que nem notamos... Hoje percebi que meu blog fez 1 ano em 19/03 deste ano. Vejo que corro há um ano. Vejo que ainda atualizo meu blog há um ano. Meu blog ainda é visitado e o melhor, durante este um ano fiz diversos amigos corredores como eu.

Obrigado a todos que me visitaram e continuam me visitando.

Parabéns para nós!!!

Vamos correr em Abril

Inscrições para estas corridas: clique aqui

Depois de um chá de sumiço: Correria !!!

Depois de várias xícaras de chá de sumiço (quase 2 semanas sem comunicação) estou de volta. Explico: Semana passada comecei a fazer musculação com dois objetivos claros: me livrar da pochete que insiste em ficar em minha barriga e tonificar os músculos de forma a me dar maior estabilidade na corrida e melhorar meu condicionamento.

Devido ao trabalho tenho tido realmente pouco tempo para atualizar o blog como costumo, soma-se a isso os trabalhos monstruosos da faculdade. Hoje com um pouco de sorte, consegui sair um pouco menos tarde e fui treinar. Meu objetivo era simples, correr 8 kms, sem me importar com o tempo (pelo menos agora). Fiz meu treino acompanhado de amigos que estão iniciando na corrida e estão descobrindo o prazer de correr: SuCelso e Mr.Daniel. Agradeço aos dois pela companhia ao longo do percurso. Fizemos os 8kms em 50 minutos, que na minha opinião para alguém que está duas semanas sem correr, está de bom tamanho.

Quarta tem mais!!!

Hora do Planeta 2010

Depois de dias sumido, estou de volta e já posto algo que todos podemos fazer para ajudar o planeta e podem ter certeza que vão gostar desta 1 hora "desligados".

Carrera en la Argentina

Maraton en la Argentina

Esta é para o pessoal do Sul do Brasil , quem puder dar um pulinho na bela terra de nossos hermanos argentinos, participará de uma boa corrida de 8km e/ou 3km.

Este post es en agradecimiento a mis lectores de la Argentina, gracias y si alguno de ustedes participar en esta carrera, por favor enviarme fotos y el análisis de la carrera.

Feliz Dia Internacional da Mulher

Feliz Dia Internacional da Mulher, a todas as minhas leitoras.

Independente de correr ou não, as mulheres "voam" em tudo o que fazem e trazem cor às monocromáticas vidas masculinas. Que Deus abençoe a todas as mulheres, em especial ao "exemplar" que tenho em casa, pela cor, pela alegria e pelo amor(Obrigado Pequena)... não poderia deixar de agradecer a mamãe, pois apesar de já ser balzaquiano, minha mãe ainda me chama de filhinho...(Sou filhinho da mamãe mesmo!!! humpf!) hehehehe Mamãe obrigado!!! Ainda tenho de destacar a menor mulher da minha vida: a Victória minha filha, desde pequena ela é uma mulher que me dá forças para continuar a lutar(Obrigado minha filha, seu sorriso ilumina meu caminho)... ainda tem a minha Vó, a This, a Thana, a Grei...

Se fosse ficar agradecendo a cada uma, não daria para por no post, mesmo sem eu citar o seu nome, saiba que você é importante na minha vida, pois traz mais beleza e inteligência. Taí a minha homenagem a todas: FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER!!!

Circuito Athenas 2010 - SP, MG e RJ

Quem tiver dinheiro é um bom evento... Tem um kit realmente tentador:

No final das 3 etapas, os 300 melhores ganharão a camiseta abaixo:

Maiores informações acesse o site: http://www.circuitoathenas.com.br/

Brasken Eco Run - Maio/2010

Revista W Run - aperitivo

Taí a capa da revista WRun, para quem quer saber como é a revista, a Iguana Sports disponibilizou uma versão on-line de partes do número 1. Pra ver clique aqui.

Fila Night Run - Eu vou!!!

SP: Esportista dê o sangue

Amigo Esportista: corra e doe sangue. É com esse mote que a Secretaria Municipal de Esportes e Colsan (Associação Beneficente de Coleta de Sangue) lançam campanha, que conta com apoio da Corpore, buscando reunir corredores e caminhantes que através de uma simples doação podem salvar muitas vidas.

No dia 03 de março, haverá uma coleta de sangue na Secretaria de Esportes entre 8h e 15h. Para participar é necessário fazer uma inscrição prévia clicando aqui e escolhendo o horário que você gostaria de fazer sua doação.

Todo o processo deve durar entre 20 e 30 minutos. Antes da doação, você deverá passar por um processo de triagem que consiste em alguns exames e uma entrevista, a fim de realizar a doação de sangue com total segurança para o doador e reduzir ao máximo os riscos de transmissão de doenças para os pacientes que recebem transfusões de sangue ou hemocomponentes.

Os resultados de seus exames (carteirinha de doador) serão enviados para sua residência.
Lembrando que para ser doador você deve:

• Portar documento oficial de identidade com foto (RG, Carteira Profissional, Carteira de Habilitação);
  
• Ter entre 18 e 65 anos de idade;
  
• Pesar acima de 50 Kg;
  
• Estar em boas condições de saúde;
  
• Estar alimentado, porém evitar refeições pesadas (gordurosas).

Homens podem doar a cada 2 meses, até no máximo 4 vezes no período de 12 meses.
Mulheres podem doar a cada 3 meses, até no máximo 3 vezes no período de 12 meses.

Os participantes deverão se dirigir ao Parque das Bicicletas entrando pela Av. Ibirapuera, 1315 ou Alameda Iraé, 35. Quem estiver utilizando transporte próprio poderá estacionar no local. Caso esteja de transporte público, uma van levará os participantes até a estação Santa Cruz do metrô após a doação.

Acabou o Carnaval e começa o Ano

Rei Momo de SP 2009 Robério Thedoro- 91 kgs

Rei Momo do RJ 2010 Milton Junior - Não descobri o peso

Jeff - 88kgs

É pessoal o ano começou realmente!!!Passado o carnaval sem nenhuma corridinha, amanhã começamos treinar para a Fila Night Run que será em Abril (depois posto mais informações sobre). Este carnaval só serviu pra me colocar como candidato a rei momo, daquelas épocas em que o candidato tinha de ter no mínimo 125 kgs, pelas fotos dos reis momos acima, é notório que este quesito já não é necessário.

Deixando a festa de momo de lado,vamos ao que interessa: correr!!!

Run 4 Water Live Earth

Taí uma corrida que nos dá uma motivação maior para participar.

A Dow Live Earth Run for Water será realizada em 18 de abril de 2010 em mais de 50 cidades ao redor do mundo. Ao longo de 24 horas uma série de corridas e caminhadas de 6 kms - distância média que mulheres e crianças de países em desenvolvimento caminham diariamente para obter água - atrairão milhares de pessoas em todo o planeta. Correndo ou andando os 6 km, o problema da escassez de água se tornará uma realidade para os participantes. As doações on-line e 10% das inscrições das corridas/caminhadas serão distribuídas para ONGs sociais que implementarão projetos para a preservação da água em todo o mundo.

Os eventos contarão com Shows musicais ao vivo e Water Villages com atividades educacionais sobre a água.
A Dow Live Earth Run for Water é a maior iniciativa da história destinada a solucionar a crise global da água.

Informações gerais:
Rio de Janeiro - Inscreva-se
Local: Praça da Apoteose – local aonde será realizada a maratona das Olimpíadas Rio 2016
Horário: 9:00
Veja a programação completa

São Paulo - Inscreva-se
Local: Jockey Club
Horário: 8:00
Veja a programação completa

Bah!!! Vamos dar uma carreira tchê!!!

É gurizada, tá na hora de correr! Minha amiga Grei acabou de me enviar este fly da corrida Run Series da Track & Field que acontecerá no dia 21/03 em Porto Alegre.

Segundo o site do evento o percurso ainda será definido, particularmente achei a inscrição cara (R$80,00) para corrida de 10km, mas talvez se justifique pelo kit (Camiseta Thermodry, boné e meia tudo da Track & Field).

Clique aqui e faça a sua inscrição e obtenha mais informações sobre o evento e boa corrida!!!