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segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

Summer Runs Leblon Leme - Resultados

1ºcolocado: ADAIR JOSE HENRIQUE DOS SANTOS - 00:24:24
2ºcolocado: FRANCESCOLI RODRIGUES - 00:25:32
3ºcolocado: LUIZ HENRIQUE FONSECA - 00:25:38

1ªcolocada: NEILDA DO NASCIMENTO F LORETI - 00:30:32

2ªcolocada: KÁTIA LOURENÇO PINTO DE ALMEIDA - 00:31:12 (Não encontrei foto)

3ªcolocada: JULIANA BOMFIM DE ATAIDE TRINDADE - 00:31:22

Representante Tonacorreria
460ºcolocado: RODRIGO COUTO MASSAFERA - 00:42:29

Parabéns a todos!!!


domingo, 31 de janeiro de 2010

Summer Runs Leblon Leme - V


Vídeo da Largada da Summer Runs Leblon-Leme 8k

O dia de hoje começou cedo e bem iluminado. Saí de casa 7h30 para a ótima corrida Summer Runs Leblon-Leme, animado pelo dia lindo que se abriu. Chegando no Leblon, corri do ponto onde o ônibus me deixou até o local da largada, algo como duas ou três quadras grandes, portanto cheguei no local da largada aquecido e pronto pra encarar os 8km da prova. Encontrei o Massafera (daqui da nossa turma do Tonacorreria) e o Rafael (cunhado dele) já no meio da galera prontos para partir. O Massafera usando a camiseta do evento e o bonezinho do kit (que por sinal foi um ótimo companheiro) tiramos algumas fotos e nos preparamos para a largada que foi dada pontualmente às 8h30.

Quando treinamos durante a semana fizemos bons tempos (eu 0:44 e o Massafera 0:43), inicio de corrida e alertei que quando fizemos esse tempo era noite e não havia efeito estufa (asfalto quente e sol na telha), falei que nosso tempo estaria próximo do que fizemos mas que sentiríamos o calor que estava fazendo (algo em torno de 29°C logo cedo) e poderíamos fazer um tempo superior.

O trecho Leblon-Ipanema foi um pouco conturbado porque ainda havia muita gente e as avenidas Delfim Moreira (Leblon) e Vieira Souto(Ipanema) são bem mais estreitas do que o Aterro do Flamengo, tradicional palco de corridas aqui no Rio. Vencidos Leblon e Ipanema, tivemos um pouco de descanso do Sol, que fez muita gente pedir água, na avenida Francisco Otaviano com suas belas e providenciais árvores nos oferecendo uma sombra refrescante antes de encararmos os 4kms finais da corrida já na orla de Copacabana.

Até este ponto da corrida fazíamos uma média de 0:05:15 por km, bem acima do meu pace normal. O Rafael lá pelo km 5, disse tchau e aumentou o ritmo dele (Coisas de professor de Educação Física), enquanto eu e o Massafera seguramos o ritmo. Assim como no treino senti lá pelo km 6 e fiquei pra trás, andei pelo menos 1 min e meio, enquanto o Massafera manteve o bom ritmo e faltando 500m da chegada ele deu aquele disparo ao final da corrida e fez o ótimo tempo de 0:42:30, o Rafael já havia completado em 0:40:00 e eu cheguei beeeem mais tarde ao 0:44:30. Parabéns Massafera. Parabéns Rafael. E parabéns pra mim também.

Foi uma ótima corrida e mais uma vez comprovou, pelo menos pra mim, que motivação é tudo. Enquanto andava minha cabeça ficava falando para eu não completar a prova, afinal eu não tinha conseguido me inscrever, e que eu não ia ganhar nada ao chegar.
Eu trabalhei a cabeça pensando nas fotos que colocaria aqui no blog e na história da corrida, eu não podia falhar com minha esposa e minha famíila, meus amigos, meus leitores e meus amigos blogueiros corredores, muito menos comigo mesmo. Foi daí que tirei força para completar a prova. Obrigado a todos que estiveram comigo na corrida e a todos vocês que me leem, mais uma vez me ajudaram a terminar uma corrida.

No final da corrida ainda pude ver o espaço organizado pela Iguana Sports, ver os vencedores masculinos subirem ao pódio, e ainda tirar foto da primeira e da terceira colocadas da prova feminina. Parabéns!!! Detalhe importante: os primeiros lugares foram dominados pela equipe Filhos do Vento, parabéns à equipe também, pois mesmo que o pódio seja individual, aposto como toda a equipe ficou orgulhosa. Depois coloco um post com o nome dos vencedores e seus respectivos tempos.

Summer Runs Leblon Leme - Parte IV


Summer Runs Leblon Leme - Parte III


Summer Runs Leblon Leme - Parte II




Summer Runs Leblon Leme - Parte I